Ein Teil des sportlichen Trainings beschäftigt sich mit der Technik-Schulung und -Verfeinerung. Ein gesteigertes Körperbewusstsein hilft dabei, die Qualität, die Präzision und die Leichtigkeit in der sportlichen Aktivität zu steigern.
Die geschulte Aufmerksamkeit für das bewusste Tonus-Geschehen lässt die Leistungsfähigkeit steigen.
• Bewusster Kontakt mit dem Boden für Ressourcen schonende Bewegungen
• Rasche und tiefe Regenerationsfähigkeit nach intensiven Trainings- oder Wettkampfphasen
• Eine gesunde Top-Fitness
“Es liegt auf der Hand, dass jedes geistige oder körperliche Leiden sich auf das Ganze auswirkt. Man kann immer etwas hervorheben, man darf dabei aber nie vergessen, dass das Wichtigste darin besteht, das Gleichgewicht wieder herzustellen.”